magnez-a-zdrowie-tarczycy-dlaczego-warto-go-suplementowac-%f0%9f%a5%a5czy-wiesz-ze-odpowiedni-poziom-magnezu-moze-miec-kluczowe-znaczenie-dla-zdrowia-twojej-tarczycy-%f0%9f%a6%8b-ten